A cualquier niño o niña le es beneficioso hacer un alto en el camino para desconectar de la actividad física o intelectual. Relajarse para el alumnado de educación especial es una actividad primordial porque a su vez va a repercutir en otras áreas de forma directa o indirecta. Así, aprender a respirar de forma correcta, influirá por ejemplo,en una mejora del lenguaje . Discernir entre ruido y silencio es importante para desarrollar la discriminación auditiva. La toma de contacto con el propio cuerpo y el de los demás hace que esta hora de la jornada se convierta en un mundo de posiblidades para el profesor y abra un abanico de posibilidades y descubrimientos para el niño y la niña.
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